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口臭の原因は胃にあった?!

胃からの口臭に悩む女性

 

口臭と言えばどうしても口腔内が原因と思われがちです。

 

もちろん口腔内の食べカスが原因だったり、
虫歯が原因となって発生するケースが多いというのは事実です。

 

ただ、そういったイメージがあるせいか、
いざ口臭が気になって対策しようと思ったときに口腔内のみのケアをする人が多いような気がしました。

 

しかし、口臭の種類はそういった口腔内由来
のものだけではなく、胃が臭いの原因となるケースもあるので注意が必要です。

 

胃から臭いが発生して口臭となるケースにも
何種類か存在しますが、多くの人は日頃の食生活に関係して発生しています。

 

肉中心の食生活で野菜や食物繊維等が足りていない・・・
お酒の飲みすぎで胃に負担をかけている・・・・等

 

食事のバランスや不摂生といったことが原因に。

 

特にお酒は飲めばすぐに胃が原因の
口臭の元となりますので、口臭を気にした場面やその前日には控えることが無難かもしれません。

 

また、食事バランスに関しても、肉や魚といった
脂質やたんぱく質を多く取ると胃の中で腐敗ガスが発生し、
それが全身を巡って肺から臭いとして吐き出されるようになります。

 

これが食べ物が胃の中で腐敗したような独特の臭いで
周囲に迷惑をかけるのです。

 

しかも、お酒と異なり、日々蓄積していく原因であるため、
対策にも時間を要するケースが多くなります。

 

具体的な対策としては、栄養バランスに気を
付けて野菜をなるべく多く取ることをお勧めします。

 

口臭は自分では気づきにくいものなので、
知らないうちに臭いを放置してしまい、周りに迷惑をかけてしまう場合があります。

 

運よく誰かに指摘されれば自覚できますが、
わざわざ教えてくれる人も稀です・・・・

 

臭いがより重症化する前にできるだけ早く、
胃に負担をかけないための野菜中心の食生活を心がけましょう^^

 

>>>胃由来の口臭を簡単解決?!その実践レポはコチラ

 

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